Wszystkie wpisy

2022 • 2021 • 2020 • 2019 • 2018 • 2017 • 2016

2022

2022.09.30 MSM, czyli siarka organiczna – najlepsza na wypadanie włosów
2022.09.10 Nakarm swój mózg
2022.08.30 Czego Ci brakuje, gdy masz ochotę na … czyli wszystko o zachciankach
2022.08.20 Błonnikowy program dla jelit według Willa Bulsiewicza
2022.08.10 Biohaking mózgu, czyli ciekawa książka o mózgu dla każdego
2022.07.30 Reishi – kolejny cudowny adaptogen
2022.07.20 Dieta ketogeniczna dla kobiet według Leanne Vogel
2022.07.11 Leczenie chlorofilem według Jadwigi Kempisty i Urszuli Chorzępy
2022.06.27 Kefir i leczenie żywieniem według Jadwigi Kempisty i Urszuli Chorzępy
2022.06.20 Od lekarza do kucharza z Danutą Myłek
2022.06.09 Lunchbox na każdy dzień, czyli znowu Malwina Bareła i bento
2022.05.19 Ketotarianin i kilka ciekawostek o tłuszczu
2022.05.09 Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia
2022.04.21 100 lat … dlaczego nie
2022.04.07 Mózg chce więcej, czyli książka o dopaminie – naturalnym dopalaczu
2022.03.21 Balsam Jerozolimski dla dzieci i dorosłych od Bonifratrów – naprawdę godny polecenia
2022.02.24 Fit Bento – lunchoboxy na każdy dzień i racucuhy na maślance z gruszką
2022.02.09 Przepyszne ciasto z jagodami – świetne na każdą okazję

2021

2021.12.15 Kim jesteś – Potulną, Męczennicą czy może Królową Śniegu, czyli Czuła Przewodniczka Natalii de Barbaro
2021.12.07 Podwyższanie odporności immunologicznej przy pomocy pyłku kwiatowego
2021.11.25 Pyszna i banalnie prosta granola – moje dzieci ją uwielbiają
2021.10.25 Dieta okienkowa, czyli IF, według Justyny Mizery
2021.10.16 Shatavari – adaptogen dla kobiet
2021.09.02 Olej żywokostowy z gojnikiem i srebro koloidalne – moje SOS przy poparzeniu
2021.08.10 Wakacyjne SOS Ewy Ługowskiej w jej nowej książce Misa Mocy II
2021.07.27 Dieta dla zdrowia psychicznego – stany lękowe, mgła mózgowa, depresja … jedzenie ma znaczenie
2021.07.06 Jak naprawić uszkodzony mózg – parę słów o neuroplastyczności
2021.06.17 Czy jesteś wysoko wrażliwym rodzicem
2021.05.28 Sekrety zdrowia i gorączka, czyli po pierwsze nie szkodzić
2021.05.13 Czytanie z twarzy … na czele z językiem
2021.04.28 Pozytywna dyscyplina – prawda czy fałsz
2021.04.12 Pasta kokosowa do zębów, serum z mleczkiem pszczelim i odżywka do rzęs, czyli moje nowe trzy kosmetyki
2021.03.24 Pyszne ciasteczka owsiane z czekoladą przy insuliooporności u dziecka
2021.03.01 Cukier nie krzepi, czyli zacukrzony mózg
2021.02.05 Jak nie przytyć w święta, czyli świętowanie z insulinoopornością
2021.01.19 Kody podświadomości Beaty Pawlikowskiej

2020

2020.12.29 Pleśń – ukryta przyczyna chorób
2020.12.10 Łatwe lunchboxy przy insulinooporności
2020.11.10 Czy jesteś empatą
2020.10.16 Śniadanie warte milion dolarów według Karola Wyszomirskiego
2020.09.10 Jak przestać się bać
2020.08.20 JB Rives i jego odkrycia przy poście przerywanym
2020.08.05 Tajemnice odporności według doktor Anity Kass
2020.07.29 Najlepszy i najprostszy chleb żytni na zakwasie
2020.07.22 Rytm okołodobowy – ciekawe czy wiesz jak bardzo jest ważny
2020.07.07 Codzienny rytm życia
2020.07.03 Masło czy mus – Mydlarnia Cztery Szpaki znów nie ma sobie równych
2020.06.30 „Nie ma żadnej uleczalnej choroby we wszechświecie, której mumio nie można wyleczyć”
2020.06.24 6 – shogaol 10 000 skuteczniejszy od leku stosowanego w chemioterapii
2020.06.21 Adaptogeny od A do Z – istota stresu
2020.06.18 Przede wszystkim – wyśpij się!
2020.06.16 Klareko – prawdziwe kosmetyki dla domu
2020.06.14 Koenzym Q10 na straży naszego serca i nie tylko serca
2020.06.10 Żeń-szeń azjatycki – jeden z najlepiej poznanych adaptogenów
2020.06.03 Akupresura – zrób to sam
2020.05.31 Dr Nieumywakin o cudownych właściwościach czosnku
2020.05.26 Dezodorant w kremie od Czterech Szpaków. Po prostu wybitny!
2020.05.24 Sok z selera naciowego, czyli sekret boskiego lekarza
2020.05.21 Okno żywieniowe w prawidłowym rytmie okołodobowym
2020.05.18 Propolis – w pszczelim kicie drzemie życie
2020.05.16 Czy zdajesz sobie sprawę jak ważne są ćwiczenia fizyczne
2020.05.12 Sól i jej niektóre cudowne właściwości
2020.05.10 Szakszuka bez pomidorów, ale za to z chorizo
2020.01.22 W czym grzyby są lepsze od ciebie?
2020.01.16 Woda – najprostsze leczenie

2019

2019.12.16 Syrop z marchewki naprawdę tak rewelacyjny jak go malują
2019.12.05 Twoje ciało domaga się wody – wstęp
2019.11.24 Miedziane bransoletki z Bangalore
2019.11.19 Rok w spiżarni
2019.11.12 Przecier pomidorowy prosto z Przetworów z pomysłem
2019.11.07 Ogórki kiszone w stylu nowojorskim z Fermentacji warzyw
2019.10.18 Ashwagandha – kolejny cudowny ziołowy adaptogen
2019.10.01 Samodzielna i bezpieczna terapia jodem wg dr Sircusa
2019.09.25 Królestwo zup – buliony, buliony, buliony …
2019.09.17 Królestwo zup – kilka praktycznych ciekawostek
2019.09.11 Różeniec górski cz.3 – stres, lęk, depresja, a nawet zespół stresu pourazowego
2019.09.03 Insulinooporność – szybkie dania i pyszna fasola szparagowa
2019.07.31 Olej rycynowy – dosłownie od stóp do głów
2019.07.29 Różeniec górski cz.2 – uszkodzenia mózgu
2019.07.26 Kremy do opalania z filtrem – moje przemyślenia
2019.07.24 Dieta bez pszenicy to jednak zdecydowanie moja droga
2019.07.18 Różeniec górski cz.1 – cudowny adaptogen
2019.07.09 Konkurs – Niebezpieczne kosmetyki
2019.07.09 Kotleciki w sezamowej panierce z Insulinooporności w polskiej kuchni
2019.07.03 Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko …
2019.06.28 Histamina a niebezpieczne alergeny – do dzieła!
2019.06.18 Insulinooporność w polskiej kuchni, czyli wyborna pieczeń rzymska
2019.06.13 Konkurs – Insulinooporność szybkie dania
2019.06.06 Superlunche Szaciłłów, a konkretnie pyzy jaglane
2019.05.28 Histamina a niebezpieczne alergeny – kilka słów na wstępie
2019.05.23 Równowaga hormonalna – bez tłuszczu się nie da
2019.05.14 Twoje badania krwi – słodziutka cukrzyca
2019.05.08 Dieta dla równowagi hormonalnej
2019.05.07 Wygraj książkę Ekomedycyna
2019.05.06 Twoje badania krwi – witamina B1 – czyżby tajna broń w walce z Parkinsonem
2019.04.19 Zdrowe przekąski Mrozowskiej i moje sushi
2019.04.15 Wygraj książkę – Ortoreksja – konkurs
2019.04.11 Twoje badania krwi – witamina B12
2019.04.08 Twoje badania krwi – TSH, tarczyca i jod
2019.03.25 Jagnięcina wolno pieczona
2019.03.20 Twoje badania krwi – żelazo, ferrytyna i geofagia
2019.03.12 Twoje badania krwi – dlaczego nie odzwierciedlają faktycznego stanu zdrowia
2019.03.11 Konkurs – Żyj przytulnie
2019.03.08 Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
2019.02.22 Bogracz, strogonow, a może po prostu zupa gulaszowa
2019.02.20 Kilka słów o homeopatii czyli wszystko zaczyna się od bakterii
2019.02.18 Ukryte trucizny i kontrola NIK
2019.02.06 Jedzenie, które leczy
2019.02.05 Konkurs – Twoje badania krwi
2019.01.31 5 domowych środków, które zastąpią całą drogerię
2019.01.17 Makrobiotyka według Madhavi Guemoes
2019.01.14 Konkurs – Tybetańska Księga Zdrowia
2019.01.10 Leki psychotropowe, czyli leki z głową po raz drugi
2019.01.04 Rosół mocy … wiem, wiem, oklepane, ale ten jest najlepszy, naprawdę!

2018

2018.12.13 NLPZ, czyli leki z głową
2018.12.07 Konkurs – Insulinooporność w polskiej kuchni
2018.12.06 Olej CBD i jego działanie przeciwlękowe
2018.12.01 Technika metamorficzna
2018.11.21 Herbata a zdrowie
2018.11.15 Depresja i jedzenie, które leczy
2018.11.07 Surowe zdrowie
2018.11.06 Konkurs – Przerwy w jedzeniu
2018.11.02 Filozofia smaku
2018.10.26 Grzyby lecznicze – chińskie
2018.10.22 Jod – klucz do zdrowia
2018.10.15 Owoce pod owsianą kruszonką
2018.10.13 Depresja, minimalizm, dawanie i sploty
2018.10.08 Konkurs: Rosyjska medycyna ludowa
2018.10.01 Olej z czarnuszki – czyżby cudowna alternatywa dla alergików
2018.09.25 Superkoktajle – superodżywcze i supersmaczne
2018.09.19 Kiszonki i fermentacje, czyli będzie ocet wiśniowy
2018.09.10 Noni – polinezyjski sekret zdrowia
2018.09.04 Konkurs – Uzdrawiająca Sól
2018.08.31 Energia życia, energia pożywienia
2018.08.21 Cukinia faszerowana mięsem mielonym z kuminem
2018.08.16 Neurogeneza – regeneracja mózgu
2018.08.13 Życie zero waste – warto
2018.08.07 Łosoś jurajski z warzywami – zdrowa alternatywa
2018.08.07 Konkurs – Leki z głową
2018.07.30 Terapia siarką, czyli MSM na pierwszym planie
2018.07.23 Orzeszki cedrowe – cudowny lek z tajgi
2018.07.16 Nowoczesna medycyna molekularna
2018.07.10 Probiotyczne słoiki, czyli kefir i nie tylko
2018.07.09 Konkurs – Zupy odchudzające
2018.06.29 Mikrobiom – sposób na pokonanie chorób
2018.06.21 Tranol – ALA, EPA i DHA
2018.06.18 Czy Hashimoto odpala Hashimotor?
2018.06.15 Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, czyli pizza idealna i totalnie bezglutenowa
2018.06.13 Najlepsza i najszybsza farinata
2018.06.08 Konkurs – Niebezpieczne Sery
2018.06.05 Wiosennie, bo sałatkowo
2018.05.25 Colostrum – cud natury
2018.05.21 Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób
2018.05.14 Uczta dla maluszka
2018.05.08 Uzdrów swój układ odpornościowy z dr. Blum
2018.05.08 Konkurs – Doktor TY
2018.05.04 Najlepsze marchewkowe (ciasto, oczywiście)
2018.04.19 TOP 10 suplementów diety czyli jak żyć dłużej i czuć się lepiej
2018.04.16 ADEK – akt równowagi
2018.04.10 Najlepsze bezglutenowe kopytka
2018.04.05 Konkurs – Smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących
2018.04.03 Awokado – ulubiony owoc świata
2018.03.26 Aktywator X, czyli witamina K2 i paradoks wapnia
2018.03.19 Zdrowe jelita – świetna książka na nowy początek
2018.03.13 Manufaktura codzienności czyli dobre zwykłe życie
2018.03.12 Myj ręce, będziesz zdrowy!
2018.03.05 Rozszyfruj swoją krew…
2018.03.05 Konkurs – Rozszyfruj swoją krew
2018.02.20 Szungit – rosyjski kamień mocy
2018.02.19 Darmowe próbki kosmetyków – uwielbiam je, ponieważ …!
2018.02.12 Superodżywianie, czyli energia, witalność i zdrowie
2018.02.08 Wielkie porządki w domu, umyśle i duszy, a pierwsza tygodniówka
2018.02.05 Życzliwość jest jak bumerang
2018.02.05 Konkurs – Dieta w insulinooporności
2018.01.29 Sycąca, smaczna i pożywna szpinakowa z brązową soczewicą
2018.01.27 Minimalizm w cytatach
2018.01.24 Zdrowa zupa z pieczonymi boczniakami i komosą ryżową
2018.01.21 Przepyszny łosoś z makaronem i imbirowo-kolendrową nutą
2018.01.16 Zdrowy kapuśniak, że łycha staje
2018.01.12 Tradycyjna Medycyna Chińska – jakim żywiołem jest Twoje dziecko
2018.01.09 Rewelacyjny Olej żywokostowy z gojnikiem – żywi kość i skórę
2018.01.01 Konkurs – Insulinooporność

2017

2017.12.21 Barszcz czerwony z goździkami i na domowym zakwasie w sam raz na Święta
2017.12.18 U nas święta jarzynówką stały
2017.12.13 Witaminy – naturalne czy syntetyczne?
2017.12.12 Minimalizm – droga do odzyskania radości
2017.12.11 Znowu to zrobił … boski lekarz jest nadal boski
2017.12.08 Kimchi – najzdrowsza potrawa świata?
2017.12.06 Ciasto marchewkowe na życzenie
2017.11.28 Monika Mrozowska i jej zupa cebulowa
2017.11.21 Naleśniki bezglutenowe – a smakują jak te z dawnych czasów
2017.11.14 I znowu smakoterapia, czyli dynia w innej odsłonie
2017.11.07 Im więcej wiem, tym wiem mniej
2017.11.02 Konkurs – Tradycyjna Medycyna Chińska
2017.10.30 Rewelacyjna smakoterapiowa pizza ryżowa
2017.10.23 Lecznicze rośliny dziko rosnące i mój syrop z malin
2017.10.16 Kilka słów o Adeli
2017.10.12 Budyń czekoladowy z dwójką na czele
2017.10.02 A niech się brudzą … no moje się brudzą
2017.09.26 Konkurs – Insulinooporność
2017.09.25 Już czas na pomidory, czyli będzie ketchup
2017.09.12 Kasza jaglana po raz drugi!
2017.09.06 Omlet jaglany – pychotka!
2017.08.30 Ajurwedyjski detoks dla każdego
2017.08.23 W życiu takich włosów nie miałam
2017.08.21 Konkurs – Twój drugi mózg
2017.08.16 Super ziarna do koktajlu
2017.08.09 Już czas. Akcja – odpieluchowywanie
2017.08.02 Twój drugi mózg
2017.07.26 Pokochałam bób dzięki Magdzie Makarowskiej
2017.07.19 Witamina B12 do nosa
2017.07.12 Wilki wyją, a my tu jaglankę jemy
2017.07.06 Konkurs – Cała prawda o tłuszczach
2017.07.05 Obiad leniwej gospodyni
2017.06.28 Wege siła nie tylko dla tych mega aktywnych
2017.06.12 Racuszki owsiano – bananowe dobre na śniadanie, kolację i wycieczkę
2017.06.10 Trafiła mi się książka z przepisami typu WOW
2017.06.05 Radykalna ścieżka cudów… hmm… to brzmi niepokojąco
2017.06.02 Konkurs – Wege Siła!
2017.05.29 Maj to dla mnie pokrzywa i mniszek
2017.05.22 Zupa tajska, czyli znowu Magda Makarowska
2017.05.09 Masło shea – to wszystko prawda co o nim piszą
2017.05.04 Konkurs – Dom, kuchnia i życie zgodnie z naturą
2017.04.28 Oviobiovita – co w niej takiego?
2017.04.16 Ciasteczka owsiane na wyjątkowe okazje, a na Święta jak znalazł
2017.04.15 Świąteczny pasztet
2017.04.10 Vincent Pedre by mi przyklasnął
2017.04.05 Konkurs – Lemoniadowe oczyszczenie
2017.04.03 O ile z takimi chodziażby kiszonkami jestem szczęśliwsza
2017.03.27 Czy wegebigos może być smaczny?
2017.03.21 Dr Duda + olej kokosowy = idealna mieszanka na problemy ze skórą głowy
2017.03.13 Cztery filary samouzdrawiania
2017.03.06 Budyń jaglany według Moniki Mrozowskiej
2017.03.06 Konkurs – Cztery filary samouzdrawiania
2017.02.27 Żywność leczy! Ale może też truć!
2017.02.16 Jedz brudniej i czuj się lepiej
2017.02.06 Pasożyty i biorezonans
2017.02.03 Bakterie otyłości – a co to
2017.02.03 Konkurs – Oczyszczanie dla każdego
2017.01.22 Ecovariant – orzechy piorące w płynie
2017.01.19 Odchudzające zupy Magdy Makarowskiej
2017.01.10 Siemię lniane, Nasze własne superfood
2017.01.02 Konkurs – Zniszcz te kilogramy
2017.01.02 Czym można walczyć w zespole Downa i nie tylko – kurkuma

2016

2016.12.23 Czekając na święta w poczekalni u lekarza
2016.12.17 Fasolowe praliny kokosowe
2016.12.16 Konkurs – Kalorie pełne kłamstw
2016.12.09 Zadbaj o siebie!
2016.12.05 Czy mięso nas zabija?
2016.11.30 Zapomnieć każdemu może się zdarzyć
2016.11.25 Zastąp Cukier – konkurs
2016.11.21 Boczniaki z „Porcji” po mojemu
2016.11.12 Boski lekarz jest naprawdę boski!
2016.11.07 Konkurs – Zupy Odchudzające
2016.11.05 Jeżówka i czystek na przeziębienie
2016.11.02 Zaproś cud do swojego życia
2016.10.21 Moczę nogi dla relaksu
2016.10.17 Dzisiaj to i ja mam dosyć gotowania, czyli były gołąbki
2016.10.17 Konkurs – Szczepienia – przegląd ważnych badań
2016.10.12 Amy Myers leczy choroby autoimmunologiczne
2016.10.05 Konkurs – Jedz prawdziwe Jedzenie
2016.09.29 Weekend z Jogą
2016.09.23 Czcigodny Sumanasara mówi – uwolnij się od gniewu
2016.09.19 I kto nie umie tutaj gotować – boska tarta
2016.09.12 Konkurs – Uwolnij się od gniewu
2016.09.06 Olej z czarnuszki tylko na śmierć nie pomoże
2016.09.01 Victoria Boutenko – bardzo ją polubiłam
2016.08.23 Konkurs – To zmienia wszystko
2016.08.14 Soda, ocet i kwasek cytrynowy do walki z brudem i nie tylko
2016.08.14 Ocet jabłkowy na zdrowie
2016.08.04 Konkurs „Zdrowa Lekkość Brzucha”
2016.08.04 Gratulacje, naleśniki i biszkopt
2016.07.28 Konkurs „Historia wewnętrzna Serce”
2016.07.27 Praktykując wdzięczność
2016.07.18 Makarowska nie tylko dla odchudzających się
2016.07.12 Konkurs „Zniszcz te kilogramy”
2016.07.11 Energetyczne batony w polewie czekoladowej bez cukru
2016.07.07 Dwa pomysły na śniadania
2016.07.05 Bezglutenowe i bezmleczne „tiramisu”, czyli deser w sam raz dla nas!
2016.07.05 Nagietkowa nostalgia
2016.06.29 Konkurs „Jedyny pirat na imprezie”
2016.06.29 Nie będę jadł kogutów od pana Leszka!
2016.06.28 Konkurs „Historia Wewnętrzna Serce”
2016.06.28 Zdrowe podejście do życia
2016.06.24 Konkurs „Cukier Cichy zabójca”
2016.06.24 Dlaczego, czy? Odpowiedzi na ważne pytania.
2016.06.23 Kamień z napisem
2016.06.16 Ruszyłam do walki z cukrem. Akcja – janginizacja!
2016.06.09 Zawsze do śniadania: witaminy ratujące życie
2016.06.02 Dobre mydło ładnie pachnie
2016.05.31 Różane migdały
2016.05.31 Pij koktajle, będziesz wielki!
2016.05.20 Zupa dyniowa na zdecydowane pożegnanie zimy
2016.05.20 Konkursy!
2016.05.12 Dobre bakterie i Zdrowa lekkość brzucha, czyli co to są książki typu WOW
2016.05.10 Zespół Niespokojnych Myśli
2016.05.09 Ylang Ylang uszczęśliwia
2016.05.04 Sól życia
2016.04.29 Wieje wiatr
2016.04.29 Wiatr zmian
2016.04.29 Przedwczorajsze muffinki
2016.04.29 Po co nam witaminy z grupy B?
2016.04.21 Olej kokosowy – superpaliwo dla mózgu
2016.04.12 Maseczka zamiast kawy
2016.04.12 Zdrowe ciasteczka owsiane – Marysine ciasteczka