Konkurs – Cała prawda o tłuszczach

Wegańska rewolucja w spojrzeniu na dietę sportowca! Do wygrania książka „Cała prawda o tłuszczach”

Zadanie konkursowe: W komentarzach piszcie dlaczego to Wam powinniśmy wysłać tą książkę. 

Na zgłoszenia czekamy do 31.07.2017 do godziny 23:59, regulamin znajdziecie tutaj.

Najbardziej przekonujący komentarz nagrodzimy 🙂

 

2 komentarze w “Konkurs – Cała prawda o tłuszczach

  1. Ponieważ chciałabym być uświadomiona jakie tłuszcze wybierać a które unikać by zdrowo się odżywiać a tym samym zdrowo odżywiać własną rodzinę. Które wykluczyć, a które wprowadzić, a jakich unikać. Chcąc zdrowo się odżywiać i zadbać by zgubić zbędne kilogramy taka książka otworzyła bym i oczy na naszą rzeczywistość w odżywianiu.

  2. Tłuszcze to temat bardzo ciekawy i kontrowersyjny. Z jednej strony zewsząd słychać, że tłuszcze należy jeść, że bez nich się nie wchłoną witaminy. Z drugiej strony zaś słychać głosy, że jeśli porcja sałaty ma 18 kalorii, a dodamy do niej skromnych 5 łyżek oleju, to lekką rączką dorzucamy 450 kalorii. Jak więc jeść, żeby te sałaty wciąż były fit, a nie bombą kaloryczną? Jak pogodzić dwie strony i który wreszcie tłuszcz wybrać, bo i w tym temacie są tak odmienne zdania, że głowa puchnie. Jedni są za oliwą z oliwek, drudzy wręcz przeciwnie, bo to tłuszcze trans… A może usiąść i czekać, aż wynajdą ten jeden jedyny słuszny tłuszcz, który będzie i zdrowy, i niskokaloryczny? Mam nadzieję, że kilka odpowiedzi dostarczy mi książka, którą chętnie przeczytam i wgłębię się w temat 🙂

Dodaj komentarz