W moje ręce trafiła cienka i niepozorna książeczka pt „Pyłek kwiatowy i pierzga w lecznictwie klinicznym” autorstwa prof. dr hab. n. farm. Bogdana Kędzi oraz mgr farm. Elżbiety Hołderny – Kędzi, w której znalazłam naprawdę cenne inf...

„Dieta okienkowa” Justyny Mizery to świetna książka o poście przerywanym. Poruszone są w niej m.in. takie tematy jak: Najczęstsze błędy żywieniowe, do których należą:– nieregularne posiłki,– napoje słodzone zamiast wody,...

Ostatnio moja przyjaciółka Ola wspomniała, że zaczęła brać shatavari (indyjski szparag) i że jest to świetny adaptogen, szczególnie dedykowany kobietom. Namawiać mnie na adaptogeny nie trzeba 🙂 Odkąd je regularnie biorę, moja odporno�...

O oleju żywokostowym z gojnikiem dawno temu pisała Agnieszka. Często jest on wiązany właśnie tylko z tym, że świetnie działa przy różnego rodzaju zwichnięciach, stłuczeniach, złamaniach. Żywokost lekarski przecież „żywi kość”. ...