Fit Bento – lunchoboxy na każdy dzień i racucuhy na maślance z gruszką

24 lutego 202224 lutego 2022 Marta

Dosłownie jak na zawołanie w moje ręce trafiła książka „Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento”. Napisała ją Malwina Bareła, autorka bloga kulinarnego Filozofia Smaku. Temat lunchboxów mocno mnie interesuje, bo robię je codziennie i to w...

czytaj więcej

Przepyszne ciasto z jagodami – świetne na każdą okazję

9 lutego 20229 lutego 2022 Marta

Są takie momenty, kiedy zjedzenie dobrego pszennego ciasta może człowiekowi dobrze na psychikę zrobić 🙂 Jeśli z jakiegoś powodu już się na to decyduję, to idę po całości i zawsze wtedy korzystam z przepisów ze strony www.mojewypieki....

Życie od kuchni

czytaj więcej

Kim jesteś – Potulną, Męczennicą czy może Królową Śniegu, czyli Czuła Przewodniczka Natalii de Barbaro

15 grudnia 202115 grudnia 2021 Marta

„Czuła przewodniczka” Natalii de Barbaro ma tak dobre opinie w Internecie, jak na to zasługuje. Ależ to było moje odkrycie! Zachłysnęłam się tą książką od pierwszej jej strony. Zachęcająco puszczę poniżej małego wabika, żeby na...

Ludzkie sprawy

czytaj więcej

Podwyższanie odporności immunologicznej przy pomocy pyłku kwiatowego

7 grudnia 20217 grudnia 2021 Marta

W moje ręce trafiła cienka i niepozorna książeczka pt „Pyłek kwiatowy i pierzga w lecznictwie klinicznym” autorstwa prof. dr hab. n. farm. Bogdana Kędzi oraz mgr farm. Elżbiety Hołderny – Kędzi, w której znalazłam naprawdę cenne inf...

Na zdrowie

czytaj więcej

Pyszna i banalnie prosta granola – moje dzieci ją uwielbiają

25 listopada 202125 listopada 2021 Marta

Jakiś czas temu już raz chwaliłam przepisy z książki „Pokonaj nadwagę i insulinooporność u dziecka” autorstwa Dominiki Musiałowskiej i Anety Stanek – Gonery. Jednak ostatnio zdałam sobie sprawę, że granola, którą robię, i któr�...

Życie od kuchni

czytaj więcej

Dieta okienkowa, czyli IF, według Justyny Mizery

25 października 202125 października 2021 Marta

„Dieta okienkowa” Justyny Mizery to świetna książka o poście przerywanym. Poruszone są w niej m.in. takie tematy jak: Najczęstsze błędy żywieniowe, do których należą:– nieregularne posiłki,– napoje słodzone zamiast wody,...

Na zdrowie

czytaj więcej