ADEK – akt równowagi

Książka „Witamina K2 i paradoks wapnia” nie mówi tylko o witaminie K2, tajemniczym aktywatorze X , ale też o pozostałych witaminach rozpuszczalnych w tłuszczach, a także ich wzajemnych pow...

Najlepsze bezglutenowe kopytka

Pisałam już kiedyś, że uwielbiam wszelkiego rodzaju kluchy, chlebki, bagietki, naleśniczki … bezglutenowe nieraz wychodzą, są pyszne i wcale nie brakuje człowiekowi tych glutenowych, jak na ...

Awokado – ulubiony owoc świata

Awokado – do pewnego czasu myślałam, że można je tylko albo bezwarunkowo kochać albo nienawidzić. Ja należałam do tych drugich. Smak awokado wywoływał u mnie mdłości. Jednak od pewnego c...

Myj ręce, będziesz zdrowy!

Myj ręce, będziesz zdrowy! – teraz, u schyłku zimy, kiedy nasze organizmy są najbardziej osłabione, a wirusy szaleją wokół nas, powtarzamy to zdanie dzieciom za każdym razem jak przycho...