„Mózg to główny organ odpowiedzialny za funkcjonowanie organizmu, co oznacza, że jest wiecznie głodny i potrzebuje największej ilości składników odżywczych.” można przeczytać w książce „Nakarm swój mózg” Delii McCabe. Mózg cz...

Właśnie skończyłam czytać ciekawą książkę o mózgu 🙂 Jak pisze sama autorka, dr Kristen Willeumier, do przyswojenia zawartych w niej informacji nie potrzeba dyplomu z neurobiologii. I to prawda, bo „Biohacking mózgu. Ćwiczenia i nauko...

Ewa Trojanowska, biegaczka, joginka, propagatorka zdrowego jedzenia, poszukuje przepisu na długowieczność. W swojej książce „100 lat. Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie”  przekazuje nam cały ar...

Zastanawiałam się, co mam napisać o książce „Mózg chce więcej. Dopamina. Naturalny dopalacz”, żeby dobrze opisać swój odbiór treści w niej zawartych. Faktem jest, że czytałam ją z zapartym tchem, ale nie przeczyta się jej za jedny...

„Czuła przewodniczka” Natalii de Barbaro ma tak dobre opinie w Internecie, jak na to zasługuje. Ależ to było moje odkrycie! Zachłysnęłam się tą książką od pierwszej jej strony. Zachęcająco puszczę poniżej małego wabika, żeby na...

Po przeczytaniu książki „Empatia. Poradnik dla wrażliwych” i wyciągnięciu pewnych wniosków, doszłam do przekonania, że lektura książki  „Wysoko wrażliwi rodzice” Elaine N. Aron  jest w moim przypadku absolutnie konieczna. Poniż...