Dawno już nie czytałam tak kapitalnej książki jak „Jedz brudniej i czuj się lepiej”. Zdecydowanie to jedna z książek typu WOW. Napisał ją dr Josh Axe, lekarz medycyny naturalnej, chiropraktyk i dietetyk, twórca ponoć jednej z najwięks...

Coraz więcej można znaleźć książek poświęconych przywracaniu zdrowia naszemu układowi pokarmowemu. Zauważyłam, że z reguły autorami są lekarze, naturopaci, dietetycy, którzy podczas swojej długoletniej praktyki zawodowej zauważają r...

Odchudzające zupy. Sezonowy detoks Magdy Makarowskiej to, jak zawsze zresztą, przepiękne zdjęcia potraw, na widok których ma się ochotę zakasać rękawy i pobiec do kuchni, żeby przygotować coś równie apetycznego, co oczywiście od razu zr...

  Siemię lniane. Mówi się, że takie zdrowe, że żadne tam chia, że tylko to nasze, rodzime. I rzeczywiście, bogactwo tłuszczów wielonienasyconych, błonnika, białka, a ponadto wielu minerałów i witamin stawia go na niekwestionowanej ...

Chyba jak każda kobieta przed świętami i ja wpadłam w lekki szał sprzątania i gotowania. Choć po raz pierwszy od bardzo dawna dom lśni i przygotowane są już barszczyk i krokiety, to wciąż  jednak została mi jeszcze cała litania rzeczy ...

Jak tylko zobaczyłam przepis na fasolowe pralinki kokosowe w komentarzach do konkursu – gratuluję wygranej! – to od razu pobiegłam namoczyć adzuki. Pomysł na nie spadł mi chyba z nieba, bo potrzebowałam czegoś do zrobienia „na szybk...