W moje ręce trafiła cienka i niepozorna książeczka pt „Pyłek kwiatowy i pierzga w lecznictwie klinicznym” autorstwa prof. dr hab. n. farm. Bogdana Kędzi oraz mgr farm. Elżbiety Hołderny – Kędzi, w której znalazłam naprawdę cenne inf...

„Dieta okienkowa” Justyny Mizery to świetna książka o poście przerywanym. Poruszone są w niej m.in. takie tematy jak: Najczęstsze błędy żywieniowe, do których należą:– nieregularne posiłki,– napoje słodzone zamiast wody,...

Ostatnio moja przyjaciółka Ola wspomniała, że zaczęła brać shatavari (indyjski szparag) i że jest to świetny adaptogen, szczególnie dedykowany kobietom. Namawiać mnie na adaptogeny nie trzeba 🙂 Odkąd je regularnie biorę, moja odporno�...

O oleju żywokostowym z gojnikiem dawno temu pisała Agnieszka. Często jest on wiązany właśnie tylko z tym, że świetnie działa przy różnego rodzaju zwichnięciach, stłuczeniach, złamaniach. Żywokost lekarski przecież „żywi kość”. ...

Mam to szczęście, że w moje ręce z reguły wpadają świetne książki. Właśnie kończę czytać jedną z takich. Po prostu rewelacyjną. Tylko tak mogę napisać o książce „Dieta dla zdrowia psychicznego” autorstwa Umy Naidoo. W zasadzie...

Kiedyś … no może nie kiedyś, ale jakiś czas temu, nabyłam książkę „Jak naprawić uszkodzony mózg” autorstwa dr Normana Doidge`a, którą bardzo chciałam przeczytać. Nie czyta się jej łatwo, ale to żadne usprawiedliwienie tego, ż...