Czy wiesz, że jednogodzinny spacer uaktywnia spalające tłuszcz enzymy, które działają przez następne 12 godzin? Ćwiczenia fizyczne to obok świeżego powietrza, wody, soli i dobrego jedzenia ważny element dla zdrowia. A dlaczego? Bo jak pisz...

Fereydoon Batmanghelidj w swojej książce „Twoje ciało domaga się wody”  twierdzi, że sól, oprócz regulowania ilości wody w organizmie, posiada też wiele innych niebagatelnych właściwości. A jakich? Oto kilka z nich: Dzięki niej ...

Jestem zapalonym grzybiarzem, który nie zna się na grzybach 🙂 Teoretycznie potrafię rozpoznać prawdziwki i podgrzybki, ale w praktyce zawsze daję swoje zbiory do przejrzenia jeszcze innym, którym ufam i wiem, że po lesie biegają pół życ...

Fereydoon Batmanghelidj w swojej książce „Twoje ciało domaga się wody” pisze, że odwodnienie jest przyczyną wielu chorób (pisałam chociażby o nadciśnieniu, a to naprawdę wierzchołek góry lodowej chorób spowodowanych chronicznym odw...