Po przeczytaniu książki „Empatia. Poradnik dla wrażliwych” i wyciągnięciu pewnych wniosków, doszłam do przekonania, że lektura książki  „Wysoko wrażliwi rodzice” Elaine N. Aron  jest w moim przypadku absolutnie konieczna. Poniż...

Jakiś czas temu na jednej z grup facebookowych znalazłam kilka bardzo obiecujących opinii na temat książki Jane Nelsen – „Pozytywna dyscyplina”. Zamówiłam ją, zabrałam się do czytania i po pierwszej stronie z podziękowaniami, rzu...

Koleżanka bardzo polecała mi ostatnio do poczytania „Kody podświadomości” Beaty Pawlikowskiej, a jak ktoś poleca mi jakąś książkę, to nie trzeba mi tego dwa razy powtarzać. Oczywiście i niezwłocznie ją zakupiłam. Wcześniej jakoś ...

Czy jest różnica pomiędzy zwyczajną empatią a byciem empatą? Kim zatem jest empata?  Jak pisze Judith Orloff w swojej książce „Empatia, poradnik dla wrażliwych” osoby empatyczne  mają niezwykle reaktywny układ nerwowy. Brakuje im fi...

Czy strach może mieć podłoże genetyczne? Ellen Hendriksen w swojej świetnej książce „Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych, i tych, którzy odczuwają lęki społeczne” twierdzi, że, niestety, TAK. Czy jednak dec...

O rytmie okołodobowym dość głośno mówi się już od jakiegoś czasu. Może dlatego, że coś, co było dla nas, ludzi, całkiem naturalne, obecnie jest luksusem, procesem, który uległ całkowitemu zaburzeniu w naszym galopującym świecie? O ...